ジャイロトニック®︎プライベートセッション

今の身体の状態や動きの感覚を一つずつ確認しながら、

どこを使って動いているのか、どこが支えになっているのかを確かめていきます。

グループクラスでは確認しきれない部分まで、身体の使い方を丁寧に見ていきます。

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ジャイロトニック®︎ が初めての方から、経験のある方までご利用いただけるプライベートセッションです。

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専用マシンを使用し、その日の身体の状態を見ながら、

必要な動きを無理のないペースで行っていきます。

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このような方におすすめです

• 今の身体の使い方や動きを、きちんと確認してみたい方

• 身体の使い方や姿勢の癖が気になっている方

• グループでは細かい動きを確認しきれないと感じている方

• ​自分の感覚を頼りに、身体と向き合う時間を持ちたい方

※基本的に年齢制限はありませんが、小学3年生以下の方は事前にご相談ください。