スタジオについて

私たちのスタジオでは、

バレエ・ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎を通して、動きの中心を感じ、背骨のしなやかさや流れを育んでいます。

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はじめての方や、運動が得意でない方もご参加いただけます。

 

すべての動きは、しなやかで安定した土台から。

中心を整えていくことで、姿勢や柔軟性、からだ全体のつながりや使い方が、少しずつ変わっていきます。

 

レッスンの効果は、すぐに実感できるものばかりではありません。

日々の中で重ねていくことで、

からだの感覚や動き方に、少しずつ変化が生まれていくものだと考えています。

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その変化のプロセスを大切にしながら、

自分のからだと向き合う時間として、

そして、踊ることを楽しめるようになっていく時間として、

レッスンの場を使っていただけたらと思います。