バレエ・ジャズダンス
千葉県佐倉市 (京成臼井駅前)にある
Sachiko Shimura Ballet Studioでは、
キッズバレエ・大人バレエ・ジャズダンスのクラスを行っています。
初めての方も、対象に合うクラスからご参加いただけます。
大人バレエクラス
すべてチケット制です。
対象：中学生以上〜大人
バレエベーシック
対象：未経験可
90分クラス。
バーからセンターまで、基本的なパを中心に進めていきます。
一つひとつの動きや、シンプルな組み合わせを取り入れながらレッスンを行います。
バレエムーブメント
対象：バレエ経験者向け
※安全面を考慮し、ご参加についてご相談させていただく場合があります。
90分クラス。
バーからセンターまで、バレエレッスンの流れで進めていきます。
ジャンプや回転などを含む、さまざまなパや動きの組み合わせを行います。
不定期クラス
バレエ
対象：未経験可
90分クラス。
バーレッスンからセンターレッスンまで、基本的な動きから、さまざまなパや動きの組み合わせへと広げていきます。
不定期クラス
バレエにつなげるストレッチ
対象：未経験可
90分クラス。
ストレッチを中心に、身体の感覚を確認しながら、無理に伸ばさずじっくり進めていきます。
最後にプリエやタンジュなどのシンプルなバレエの動きで、ストレッチで感じたことを確かめていきます。
不定期クラス
ジャイロキネシス®︎&バレエ
対象：未経験可
90分クラス。
ジャイロキネシス®︎約50分＋バレエ約40分
ジャイロキネシス®︎で呼吸と背骨の動きを意識し、その感覚をバレエの動きへつなげていきます。
身体の流れやつながりを感じながら進めていきます。
プラスクラス
バレエバー（30分）
対象：前クラス受講者
ジャイロキネシス®︎ 75分クラス後に行います。
バーを中心に、必要に応じてセンターの基本的な動きも行います。
※事前予約不要
プラスクラス
ポアント基礎ワーク（20分）
対象：前クラス受講者 / 承認制
バレエクラス後に行います。
トゥショーズを履いて、バーで足裏や足首、立ち方を確認する基礎ワークです。
※事前予約不要
ジャズダンス
チケット制です。
対象：大人 / 未経験可
90分クラス。
ストレッチとウォーミングアップから始め、基本ステップやコンビネーションを行います。
バレエとは異なる動きや表現を楽しめるクラスです。