ジャイロキネシス®︎とともにー今のからだに、耳をすます

ジャイロキネシス®︎は、私にとってすっかり日常の一部になっています。

いつの間にか、日常のなかに自然に溶け込んでいましたが、

それでも、やっぱり特別だと感じる瞬間があります。

呼吸と動きがぴたりと重なったとき、

からだの奥に、風が通ったような感覚が生まれる。

そのたびに、ああ、これが必要なんだと静かに思います。

それでも、ときどき

感覚より先に動きを追いかけてしまったり、

うまくやろうとする気持ちが先に立ってしまうことがあります。

そんなとき、どこか過去をなぞっているようで、

動きが流れに乗らない感覚があるのです。

だからこそクラスでは、

今のからだをそのまま受け止めながら、

呼吸と動きが少しずつ繋がっていくような、

そんな空気を、大切にしていきたいと思っています。

これまで床に座るのもつらかった方が、少しずつ背骨が整い、

ある日ふと「体育座りができるようになった」と気づく。

そんな変化が、少しずつ、でも確かに現れてくるのがジャイロキネシス®︎です。

いつもクラスに通ってくださっている方々は、

クラスの流れにそっと身をゆだねながら、

自分自身に意識を向けて、心地よさを感じるように動いていらっしゃいます。

その姿を見ていると、動きが呼吸とつながっていて、

からだから何かがそっと伝わってくるのを感じます。

今の身体を、そのままの形で大切にすること。

そこから、ほんの少しずつ変わっていくことを、

一緒に見つけていけたらと思います。

ー Sachiko Shimura Ballet Studio ー