やればやるほど、深くなる

ジャイロトニック®︎やジャイロキネシス®︎を続けていると、

「だんだん簡単になる」というより、

少しずつ違う感覚が見えてくるように感じます。

動きは覚えているはずなのに、

毎回どこかが違う。

前よりできている、という感覚よりも、

「まだ気づいていない部分がある」

そんな感覚が増えていきます。

ジャイロトニック®︎は、特にそうかもしれません。

力を入れれば動けてしまう分、

力を抜くことの難しさや、

流れの中で動くことの大切さを感じるようになります。

頑張ろうとすると、

どこかで動きが止まってしまう。

逆に、呼吸や流れを感じながら動いていると、

少しずつ身体の感覚が変わっていくことがあります。

ジャイロトニック®︎やジャイロキネシス®︎は、

「できるようになる」というより、

続けるほど身体との向き合い方が変わっていくものだと感じています。

私自身も、続けるほど新しい気づきがあります。

その時の身体を感じながら、無理に答えを出さずに動いていく。

そうした積み重ねの中で、少しずつ新しい感覚に出会っていきます。

スタジオでは、ジャイロトニック®︎やジャイロキネシス®︎を通して、

呼吸や流れ、身体の感覚を大切にしながらレッスンを行なっています。

─ Sachiko Shimura Ballet Studio ─

千葉県佐倉市のバレエ・ジャイロトニック®︎スタジオ