バレエを長く楽しむために

バレエを続けていると、

年齢や身体の変化とともに、

以前と同じやり方では動きにくくなることもあります。

ストレッチや身体の土台づくり。

呼吸や流れを感じながら動くこと。

そういう感覚を大切にしながら、

実際にバレエのレッスンの中で動いていくことも、

長く踊っていくためには必要なのだと思います。

スタジオでは、

バレエだけではなく、

ジャイロキネシス®︎やジャイロトニック®︎も取り入れながら、

身体の感覚やつながりを大切にレッスンを行っています。

─Sachiko Shimura Ballet Studio─

千葉県佐倉市のバレエ・ジャイロトニック®︎スタジオ