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不定期クラスのご案内
通常クラスとは別に、不定期でクラスを実施しています。
【開催クラス】
※開催の有無・日程は月ごとに異なります。
⚫︎バレエ＆ジャイロキネシス®︎ (90分)
（ジャイロキネシス®︎ 約40分＋バレエ約50分）
￥3,300
対象：中学生以上〜大人 (未経験可)
ジャイロキネシス®︎で呼吸と背骨の動きを意識し、
その感覚をバレエの動きへつなげていきます。
身体の流れやつながりを感じながら進めていきます。
⚫︎バレエにつなげるストレッチ (90分)
￥3,300
対象：中学生以上〜大人 (未経験可)
ストレッチを中心に、身体の感覚を確認しながら、無理に伸ばさずじっくり進めていきます。
最後にプリエやタンジュなどのシンプルな動きで、ストレッチで感じたことを確かめていきます。
⚫︎ジャイロトニック®︎ ＆ジャイロキネシス®︎ (90分)
（ジャイロキネシス®︎ 約30分＋ジャイロトニック®︎ 約60分）
定員3名 / ￥8,000
対象：中学生以上〜大人 (未経験可)
ジャイロキネシス®︎で全身をほぐしたあと、
ジャイロトニック®︎で動きの流れや身体のつながりを確認します。
ジャイロトニック®︎はサポートをしながら進めますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
※マシン１台を交代で使用します。
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