​ジャイロキネシス®︎ ＆ジャイロトニック®︎ 体験会のお知らせ

動くことに慣れていない方も、安心してご参加ください。

ひとつひとつの動きを、呼吸とともにゆっくり重ねていきます。

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12月13日（土）に、ジャイロキネシス®︎とジャイロトニック®︎の体験会を開催します。

​当スタジオを初めてご利用になる方、またはこれまでにジャイロキネシス®︎ ・ジャイロトニック®︎を受けたことのない方が対象です。

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今回の体験会は、通常クラスよりも短いプログラムとなります。

ジャイロキネシス®︎はイスに座った動きを中心に行い、ジャイロトニック®︎は、30分の短いプログラムでマシンの動きを体験していただけます。

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無理のないペースで、呼吸と動きを重ねていきましょう。

​少しずつ、動くことの心地よさを見つけていけたらと思います。